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Privatsphäre & Wissenschaft
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Schlaf‑Analyse
Gib deine Gewohnheiten ein und erfahre, wie du deinen Schlaf verbessern kannst.
Schlafzeiten
🛌
Schlafenszeit
⏰
Aufstehzeit
📅
Regelmäßigkeit (Tage pro Woche)
💤
Einschlafdauer
🌙
Nachtunterbrechungen
Abendgewohnheiten & Befinden
☕
Koffein nach 18 Uhr
🍷
Alkohol am Abend
📱
Bildschirm in den letzten 2 h
⚡
Stresslevel
😴
Tagesmüdigkeit
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🔒
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